GRUPA TERAPEUTYCZNO - ROZWOJOWA
DLA KOBIET
W bezpiecznej atmosferze, w kobiecym kameralnym gronie, będziesz mogła zbudować, krok po kroku, lepszą odporność na stres. Będziemy pracować nad budowaniem głębszego kontaktu ze swoim ciałem i zmysłami, aby lepiej je czuć i rozumieć.
Grupa jest dla Kobiet, które chcą:
- nauczyć się jak przywracać swoją równowagę emocjonalną,
- lepiej radzić sobie ze skutkami ostrego i przewlekłego stresu,
- lepiej poznać i zrozumieć potrzeby swojego ciała,
- nauczyć się jak dbać o swoje zdrowie i równowagę emocjonalną, aby zapobiec wypaleniu w życiu i w pracy
- chcą zadbać o swoje dobre samopoczucie, aby żyć pełniej i radośniej,
- czują się zestresowane, mają problemy ze snem i odpoczynkiem,
- są zabiegane i nie mają czasu na zadbanie o swoje potrzeby,
- są zaangażowane w dbanie o potrzeby rodziny i dzieci,
- pracują w ciągłym kontakcie z innymi osobami oraz w zawodach pomocowych: terapeutki, nauczycielki, lekarki, pielęgniarki,
- są wrażliwe na nadmiar bodźców
Będziemy korzystać z różnych metod terapeutycznych m.in.: minfulness, terapii poliwagalnej, uwalniania emocji, Psychologii Pozytywnej, pracy z fotografią i obrazem. Każde spotkanie będzie się koncentrować na pracy z ciałem i emocjami oraz zmysłami. Dowiesz się jak to, co widzisz, czujesz, smakujesz oraz słyszysz, może wspierać Twój układ nerwowy.
Gdzie i kiedy:
Spotkania trwają 2,5 godziny, odbywają się poniedziałki, co dwa tygodnie w godzinach 18.00-20.30. Spotykamy się w Centrum Promocji Zdrowia Almedica przy ul. Łokietka 8b/3 w Krakowie.
Terminy spotkań w 2023 roku:
ROZPOCZĘCIE KOLEJNEJ GRUPY KWIECIEŃ 2023
Jak zarezerwować miejsce:
Mamy tylko 8 miejsc do grupy w 2023 roku, która rozpocznie się w kwietniu i zakończy w czerwcu. Więc jeśli jesteś zainteresowana, zarezerwuj swoje miejsce już teraz.
Koszt uczestnictwa we wszystkich 6 spotkaniach 920 zł płatne za całość lub ratalnie 3 x 320 zł
Grupę prowadzą psychoterapeutki z wieloletnim doświadczeniem w pracy terapeutycznej:
Certyfikowana coach EMCC & Psychoterapeutka
Trenerka Sound Safe Protocol™
Terapeutka Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
Psycholog & Psychoterapeutka
Specjalistka Psychoterapii Uzależnień
Co mówią uczestniczki innych warsztatów w Szkole Dobrostanu:
Szkolenie przeprowadzone w bardzo miłej i ciepłej atmosferze. Obie prowadzące w bardzo profesjonalny sposób podzieliły się swoją szeroką wiedzą. Bardzo podobało mi się praktyczne zastosowanie olejków w masażu dłoni i możliwość nauczenia się techniki masowania.
Oprócz nowej wiedzy warsztat dał mi dużo dobrej energii i entuzjazmu, zapewne za sprawą magnetyzmu i profesjonalizmu prowadzących. Bez wątpienia będę polecać warsztaty znajomym, bo warto zrobić coś dla siebie w takim cudownym towarzystwie.
Dziękuję bardzo za miło spędzony czas i owocne szkolenie w Szkole Dobrostanu.
Po latach pracy postanowiłam nauczyć się dbać o swoją równowagę między pracą a odpoczynkiem oraz wzmocnić odporność na stres.
Serdecznie dziękuję za przekazaną wiedzę z aromaterapii i masażu. Dzięki terapii naturalnej korzystam z darów natury, wzmacniam umysł i ciało.
Bezpośredni kontakt z kobietami na warsztacie i wymiana doświadczeń - POLECAM
